Planinarenje s djecom: koje staze odabrati i kako da svi uživaju

Prva planinarska tura s djetetom je obično lekcija za roditelja: staza koju odrasli pređu za sat i po, s petogodišnjakom traje tri — i to je u redu. Djeca ne hodaju zbog vrha. Hodaju zbog potoka koji treba preskočiti, jazavčeve rupe pored staze, štapa koji je zapravo mač i sendviča koji na kamenu ima bolji ukus nego kod kuće. Ako to prihvatite, planina s djecom postaje jedna od najboljih stvari koje porodica može raditi zajedno.

Koliko dugo, po uzrastu

Orijentir koji funkcioniše u praksi:

• 2–4 godine: dijete hoda dio puta, ostatak u nosiljci. Planirajte do 3 km vlastitog hoda, bez uspona, i ture od najviše 2–3 sata ukupno.
• 5–7 godina: 4 do 7 km s malim usponom (do 200–300 m), 3–4 sata s pauzama. Kružne staze su bolje od "gore pa dolje" — cilj je uvijek negdje ispred.
• 8–11 godina: 8 do 12 km i uspon do 500 m; prvi pravi vrhovi poput Trebevića.
• 12+: većina K1 i K2 tura, ovisno o interesu. Ovo je uzrast kad ih vrh počne zanimati.

Pravilo koje vrijedi za sve uzraste: planirajte pola onoga što biste sami prešli i imajte plan za skraćivanje.

Foto: Juliane Liebermann / Unsplash

Najbolje porodične ture u BiH

• Vrelo Bosne (Ilidža): ravna šetnja Velikom alejom do izvora Bosne, patke, mostići i fijakeri. Za najmlađe.
• Trebević žičarom: gondola je sama po sebi događaj, a od Vidikovca kratke staze kroz šumu i bob staza s grafitima. Do vrha za djecu od 8+.
• Igman, Veliko polje: skakaonice, livade i gotovo ravna staza do Hrasničkog stana gdje se može ručati.
• Bijambare: zaštićeno područje na Nišićkoj visoravni s pećinama i lakim kružnim stazama kroz šumu. Pećina je hit za svaki uzrast.
• Prokoško jezero: šetnja oko jezera od pola sata, konji, ovce i katuni. Idealno za dan na planini bez uspona.
• Blidinje: ravno polje, jezero i mogućnost kraćeg uspona prema Masnoj Luci za starije.
• Skakavac iz Nahoreva: za djecu od 9–10 godina; 3–4 sata, vodopad kao nagrada.

Šta ponijeti (uz uobičajenu opremu)

• Više hrane nego što mislite, u malim porcijama i često. Grickalice su gorivo i motivacija u isto vrijeme.
• Rezervnu garderobu za dijete — potok je uvijek dublji nego što je izgledao.
• Nosiljku za najmlađe, čak i kad "mogu sami". Moći će prvih 40 minuta.
• Kremu za sunce i kapu. Dječija koža na visini izgori za pola sata.
• Malu apoteku: flasteri, sredstvo protiv uboda, pinceta za krpelje.
• Zviždaljku oko vrata i dogovor: ako se izgubiš, staneš, sjedneš i zviždiš.

Foto: Ben Elliott / Unsplash

Kako da hoće hodati

• Neka dijete vodi. Dijete koje "vodi grupu" i traži markacije hoda dvostruko duže od onog koje vuku za ruku.
• Zadaci umjesto cilja: nađi tri različita lista, izbroj markacije do sljedeće raskrsnice, pronađi kamen u obliku srca.
• Pauze prije nego što zatraže. Kad dijete kaže da je umorno, već je prekasno.
• Nikad ne požurujte. Ako kasnite, skratite turu, ne ubrzavajte dijete.
• Dogovorite nagradu — vodopad, jezero, sladoled na kraju. Djeca hodaju prema nečemu, ne od nečega.

Sigurnost

• Krpelji su najčešći problem od aprila do oktobra: duge nogavice, pregled kože uveče, pinceta u ruksaku.
• Kanjoni i litice — ture poput Lukomira iznad Rakitnice nisu za malu djecu, koliko god staza bila laka.
• Vrijeme kvarite ranije nego s odraslima: djeca se brže hlade i ne kažu na vrijeme da im je hladno.
• Hitni brojevi i naš vodič o sigurnosti u planini vrijede dvostruko kad su djeca s vama.

Sve više planinarskih društava organizuje porodične ture s prilagođenim tempom i programom za djecu. Na Kojezi ih prepoznajete po niskoj težini i opisu — pogledajte lagane ture i povedite cijelu porodicu.